4月23日（日）

本日は練習日でした。

いつもの練習と違って基本練習を1時間みっちりと行いました。

10分間隔でフォアハンド・ショート・ツッツキ・ロングサーブ後の3球目攻撃！等

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★フォアハンドの重要性： 7～8割はフォアハンドでの得点だと言われています。

　打球点の大切さや、ボールの軌道を読む必要性、ラケットの真に当てる事も大事です！

★ショートの重要性：バックハンドとは異なり、ラケットを振るのではなく、前に押す技術

　です。地味な技術ですが、ショート対ショートなどの場合に効果を発揮するので、

　しっかり　と練習しましょう。

★ツッツキの重要性：下回転のレシーブ等では繋ぎの為に必要な技術ですよね。

　返球も相手の動きをしっかり見てコースを攻めてみましょう！

★ロングサーブの重要性：バックとフォアへのロングサービスを散らせば、だいたい繋ぐ

　だけの球が返ってくるので、それを３球目で攻撃しやすくなる。

　特にフォアへのロングサービスは有効である！

　又、チキータやストップが得意な選手のレシーブを崩すこともできる！

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残りの時間は、オールフリーでの実践練習を行いました。

今後この様な重要性をしっかり考え個々の技術UPを計りましょう！

卓研練習